男方想要回抚养权该咋办

（一）男方要回抚养权，先尝试和女方友好协商，能达成一致就签订变更抚养权协议，和平解决问题。
（二）若协商不成去法院诉讼，需证明以下情况：女方患严重疾病或伤残无法继续抚养孩子；女方不尽抚养义务、虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子八周岁以上愿意跟男方，且男方有抚养能力；还有其他合理正当理由。
（三）诉讼时要注意收集支持诉求的证据，比如女方健康证明、孩子意愿表达等，法院会按最有利于孩子的原则判决。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.男方要回抚养权，可先协商后诉讼。协商成功，双方签订变更抚养权协议即可；协商不成，可向法院诉讼。
2.诉讼变更抚养权，需证明存在法定情形。比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，八周岁以上子女愿随己方且己方有抚养能力，以及有其他正当理由等。
3.男方诉讼时应收集相关证据，法院会依最有利于未成年子女原则判决。
建议男方先友好协商，尽量和平解决。若需诉讼，应尽早收集诸如对方健康问题证明、虐待行为证据、孩子意愿表达等相关证据，以增加诉求被支持的可能性。
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结论：
男方要回抚养权可先协商，协商一致签订协议；协商不成可起诉，需证明法定情形并收集证据，由法院依最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
在抚养权变更问题上，法律遵循自愿协商优先原则，若男女双方能就变更抚养权达成一致，签订变更协议便完成了抚养权的变更，这体现了对当事人意思自治的尊重。而当协商无法达成时，法律规定了几种可变更抚养权的法定情形，如对方因疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、孩子意愿及其他正当理由等。这是为了切实保障未成年子女的健康成长和合法权益。男方在起诉时收集相关证据是为了让法院能准确判断变更抚养权是否符合最有利于未成年子女的原则。如果您在抚养权变更方面遇到问题，欢迎向专业法律人士咨询，我们可以为您提供更详细的法律建议和帮助。
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1.男方若想拿回抚养权，先和女方商量，能达成一致就签变更协议。

2.协商不行就去法院起诉。男方得证明这些情况：女方患重病或伤残没能力养孩子；女方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八岁想跟男方，且男方有能力养；有其他合理理由要变更。

3.诉讼时男方要收集证据，法院会按孩子利益最大化原则判决。
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法律分析：
（1）男方要回抚养权有两种途径。首先是协商途径，若能和女方就变更抚养权达成一致，双方签订变更抚养权协议，这种方式相对平和、高效，能减少对孩子的影响。
（2）若协商不成则进入诉讼途径。男方需证明女方存在特定情形，如女方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或女方不尽抚养义务、有虐待子女行为且对子女身心健康不利，抑或是八周岁以上未成年子女愿随男方生活且男方有抚养能力等。
（3）在诉讼过程中，男方收集相关证据支持诉求十分关键，法院会依据最有利于未成年子女的原则进行判决。

提醒：
收集证据要合法有效，不同案情需具体分析，建议咨询进一步确定解决方案。